おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０７．８ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３２．３ % （－０．６ ㎏）
ウエスト ： １０９．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２０６０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
久々に、まともな減量となりました。
少し、歩く量が多かったのが良かったです。
やっぱり、運動しないとだめですね。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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