おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８．６ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３３．０ % （＋０．７ ㎏）
ウエスト ： １１０．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７４４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
昨日の大増量分は、ほぼ挽回できました。
しっかり取り返して、減量に繋げなくては。
１１０㎏なんてごめんです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村