おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０５．４ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３１．４ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １０７．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７２４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
僅かですが、減ってくれて良かった。
この調子で、減量が進んでほしい。
まずは、食べ過ぎ、高カロリー単品に注意です。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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