おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０５．０ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３２．６ % （－０．７ ㎏）
ウエスト ： １０６．０ cm （－２．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １９７８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
気持ち良く減ってくれました。
どうすれば減ってくれるのか、
微妙にわかっていません。
食べ過ぎなければ、まず大丈夫なんですけどね。。。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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