おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０５．８ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３３．３ % （＋０．３ ㎏）
ウエスト ： １０８．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８４７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
嫌な増え方です。
昨日より抑えられましたが、食べ過ぎです。
頑張ろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村