おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０５．４ kg （－１．０ kg）
体脂肪率 ： ３１．６ % （＋０．２ ㎏）
ウエスト ： １０７．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８５１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日の増量分はほぼ挽回できました。
良かった。。。
ここからは減量を継続したいです。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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