おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０３．０ kg （－１．４ kg）
体脂肪率 ： ３２．１ % （－１．０ ㎏）
ウエスト ： １０５．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８１７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
気分的に少し楽になりました。
ここ数日、本当にどん底でした。
後は、上がるだけだと良いですけど。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村