おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０２．０ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３２．４ % （－１．０ ㎏）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ７７２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
まずまずです。
正直、この摂取カロリーで体重が増えるとは思いませんでした。
ただ、体脂肪率が低くなってくれて良かったです。
特に空腹で辛いと感じることはないので、続けます。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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