おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０４．０ kg （＋１．２ kg）
体脂肪率 ： ３２．５ % （－０．３ ㎏）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７４４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
今日の結果は、完全に食べ過ぎです。
体調が悪く、少し多めに食べたつもり
だったのですが、、、
少し、ではなかったようです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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