依然、、、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　： ８５．５ kg　（－０．４ kg）
体脂肪率　：　２３．９ %　　（±０．０ %）
ウエスト　　：　９５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。

（）は前日との比較です。

減量です。

いい感じです。

３日間連続で減量です。
依然、体脂肪率が高めなので
そこだけが残念です。

体脂肪量 換算でも、減量です。

明日も、しっかり減量！！

昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降

さて、次回も乞うご期待。

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