おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８４．９ kg （－０．５ kg）
体脂肪率 ： ２３．６ % （－０．５ %）
ウエスト ： ９５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
久々の大幅減量です。
体脂肪率もしっかり
低くなってくれたので、
文句なしです。
停滞期なのかな？
よくわかりません。。。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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