おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８５．８ kg （－０．１ kg）
体脂肪率 ： ２５．０ % （＋０．４ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
ダメダメです。
体重は減りましたが、
体脂肪率が上がりました。
なんだか風邪を
ひいてしまったらしく
グロッキーです。。。
皆さま夏の疲れの
風邪にはご注意を、、、
明日は、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・お休み
さて、次回も乞うご期待。
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