おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．１ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ２５．１ % （＋０．１ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
停滞期は本当に減ったり
増えたりがめまぐるしいです。
どうしても、毎朝一喜一憂して
しまい疲れます。。。
それが楽しみといえばそうなのですが、
早く停滞期は明けてほしいものです。
早く停滞期明けないかな。。。
明日は、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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