おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．７ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ２５．６ % （＋０．１ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
さすがに今日も減量とは
なりませんでした。。。
残念。
ちょっと疲労が蓄積
気味なので、エクササイズは
流し気味にします。
暖かくなって汗も
出やすくなりましたしね。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村