おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．６ kg （－０．９ kg）
体脂肪率 ： ２７．２ % （＋０．６ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
ダメダメです。
やっとリカバー減量です。
何かがおかしい？？？
体脂肪率が高すぎます。
明日の結果次第ですが、、、
季節の変わり目だから？
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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