おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８９．１ kg （＋１．５ kg）
体脂肪率 ： ２５．１ % （－１．１ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
まずまずです。
昨日の大幅減量は
なかなかいい兆候でした。
今日は体脂肪率が
低くなり体脂肪量
換算では
昨日よりも減量となりました。
停滞期明けは間近では
ないかと思います。
、、、て、本当かな？？？
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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