おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８７．４ kg （－１．１ kg）
体脂肪率 ： ２５．７ % （－０．９ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
どうなっているんでしょう。。。
まさかこんなに
落ちるとは、、、
とはいっても、
特別な事はしていません。
停滞期だと思っていたし、
データも停滞期である事を
示していたんですけどね。
停滞期は明けたのかな？？？
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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