おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．１ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ２５．８ % （＋０．２ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
ダイエットを再開してからの
最軽量記録を更新しました。
やりました！
－１７．１kg
とは言っても、折り返しの
まだ手前です。。。
体重６０kgへの道は
長いです。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村