おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９０．２ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ２６．７ % （±０．０ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
ダイエットを再開してから
最軽量記録を更新しました。
やっとです。。。
最重量記録から－１５kg
減量したことになります。
この調子で８０kg台に
入りたいですね。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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