おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９２．３ kg （－０．６ kg）
体脂肪率 ： ２６．７ % （－０．５ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
連続減量です。
体重は一昨日の増量分を
リカバー出来ました。
この調子で減量を
進めたいですね。
明日も減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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