今日の測定結果です。
体重 ： ９１．２ kg （－０．９ kg）
体脂肪率 ： ２７．０ % （＋０．３ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
体重は申し分なく減量ですが、
体脂肪率が高いです。
減ったのは除脂肪体重 なので
すぐに戻ってしまう可能性が
高いです。
夏風邪痩せですね。
なんだかだるいです。
あと、体重がダイエットを
再開してから最軽量記録更新です。
昨日のエクササイズ
お休み。
さて、次回も乞うご期待。
