今日の測定結果です。
体重 ： ９１．７ kg （－０．６ kg）
体脂肪率 ： ２６．２ % （－０．５ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
今朝は減量して
くれました。
体重がダイエットを
再開してからの最軽量
記録を更新しました。
やった！！
あれだけ９２．０kgの
壁が厚かっただけに、
逆にあっけなくて
びっくりです。
このまま、少しずつ
前進あるのみです。
明日も減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
