いい感じになってきた、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．１ kg　（－０．８ kg）
体脂肪率　：　２６．３ %　　（－０．４ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




減量ペースが上がりました。


３日間で－１．８kgの減量です。


理由はさっぱり分かりませんが、
このペースを維持できるように
頑張ります。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。