食欲がおかしい、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９３．０ kg　（＋０．９ kg）
体脂肪率　：　２７．１ %　　（＋０．１ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




体重は戻る可能性が
あることは分かって
いたのですが、
体脂肪率が上がるのは
計算違いでした。。。


食べ過ぎたのかな？


数週間、食欲が異常で
我慢するのに一苦労です。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。