ガッカリ、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９４．２ kg　（＋１．１ kg）
体脂肪率　：　２８．１ %　　（＋０．３ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




大増量です。


何でだろう？？？


食べ過ぎかな？


そうでもないと
思うんですけどね。。。


ガッカりです。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。