今日の測定結果です。
体重 ： ９４．１ kg （－０．９ kg）
体脂肪率 ： ２８．７ % （－０．２ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
キター、、、。？
と、思いきや
減ったのは除脂肪体重
でした。
体脂肪量 も減りは
しましたが、わずか
です。
停滞期が明けたかは、
まだ分かりません。
でもいい感じです。
雪かきはやせますな～。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
