何でやねん、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９６．０ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２８．１ %　　（＋０．１ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


ダメダメです。




昨日増えた体重、、、


今日は幾分落ちる
はずでしたが、
ダメでした。


しかも体脂肪率が
ちょっと高くなって
いるし。


あすこそは！！





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。