思考停止、、、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９６．０ kg　（＋０．２ kg）
体脂肪率　：　２８．８ %　　（±０．０ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




体重が増えました。。。


なんだか、よく分からなく
なってきました。


何も考えずに、やること
やるだけにします。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。