見えない壁のような、、、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９５．３ kg　（－０．１ kg）
体脂肪率　：　２８．５ %　　（－０．２ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


まずまずです。




ゆっくりですが、
体重は一昨日までの
増量をリカバーし
つつあります。


しかし、減量のスピードは
だんだん失速しています。


さすが、停滞期。


見えない壁があるようです。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。