今日の測定結果です。
体重 ： ９８．２ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ２９．３ % （＋０．１ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
一昨日の体重と
体脂肪率にピッタリ
戻ってしまいました。
なんでやねん。
完璧に停滞期に
入ってしまった
ようです。
また、何ヶ月も減量が
進まないのかと思うと、
なえてしまいますが、
待つしかないでしょう。
やってやりますよ！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
