現時点での安心感、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９９．６ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２９．５ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


まずまずです。




体重に動きは
ありませんでした。


しかし、体脂肪率が
いい感じになりました。


いつもこのくらいに
収まってくれていると
安心感があるのですが。。。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。