いい感じ、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９８．８ kg　（－０．８kg）
体脂肪率　：　３０．０ %　　（－１．０%）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




何が起きたかは、
分かりません。


昨日はいつもの
一日でした。


なぜ痩せたんでしょう。


この調子で行きたい
ですね。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・踏み台昇降
・スクワット
・ロングブレス


さて、次回も乞うご期待。