今日の測定結果です。
体重 ： ９９．２ kg （－０．１ kg）
体脂肪率 ： ３１．２ % （＋０．１%）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
ぷち停滞期なんでしょうか。。。
体重、減りませんね。
また停滞期なんて。
最近見る夢は、食べ物を
沢山食べる夢です。
夢の中の食事は、味が
ありません。
せめて味があれば
満足感は得られる
気がします。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・踏み台昇降
・スクワット
・ロングブレス
さて、次回も乞うご期待。
