今日の測定結果です。
体重 ： １０２．８ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３０．６ % （－０．１ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
減ってくれて、ホッと
しています。
何だか、周りの人間は、
良かれと思って、
私に沢山食べさせようと
します。
大変ありがたいのですが
困りものです。
この体型のせいなので
しょうけど、悲しく
なります。
やはり、痩せないと。
痩せて、モリモリ
食べれる体になるぞ！
停滞期４４日目くらいです。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・踏み台昇降
・スクワット
・ロングブレス
さて、次回も乞うご期待。
