五一週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８８．９ kg (＋０．７ kg)
平均体脂肪率 ： ２６．７ % (＋０．５ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： ＋ ０．３kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： ＋０．８ kg
除脂肪体重 ： －０．５ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
今週も中盤まで横ばい
終盤には増加となりました。
体調が改善したと思って
いたのですがそうでは
なかったようです。
今週もまともなトレが
ほとんどできませんでした。
良くないスパイラルに
陥っている感じです。
なんとか打開したいと
思います。
次回も乞うご期待。
三五一日目です －負けた、、－
三五二日目です －駄目主、、－
三五三日目です －、、、－
三五四日目です －情けない、、－
三五五日目です －ちょっとずつ、、－
三五六日目です －あ～、、－
三五七日目です －自業自得、、－
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