三四六日目です　－ちょっと、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．２ kg　（＋１．４ kg）
体脂肪率　：　２６．１ %　　（－０．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．１ kg

まずまずです。

かろうじて減量しました。

最近、体重が小幅な推移で
停滞しています。

１・２週間すると減量ペースに
乗ると思っているのですが、

また、甘い考えですかね。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。