三四二日目です　－最悪、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８９．０ kg　（＋２．２ kg）
体脂肪率　：　２６．２ %　　（－０．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．９ kg

最悪です。

ここまで増量するとは
思いもよりませんでした。

早く体調を本調子にして
減量しなければ。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。