四五週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８７．４ kg (＋１．２ kg)
平均体脂肪率 ： ２６．３ % (＋１．３ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －０．４ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．９ kg
除脂肪体重 ： ＋０．５ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
まさに正月太り解消只中の
私です。
増量分は１週間で半分くらい
落とせると甘い考えをして
いました。
この時期についた脂肪は
そう簡単には落ちて
くれませんね。
ある人に正月に太るために
１年間ダイエットしている
みたいだねといわれました。
頭にきましたが、返す言葉が
ありませんでした。
九ヶ月目の結果 をUPします。
次回も乞うご期待。
三〇九日目です －おぅ、、－
三一〇日目です －ここまでです、、－
三一一日目です －やるぞ！、、－
三一二日目です －順調順調、、－
三一三日目です －一息、、－
三一四日目です －まさかの、、－
三一五日目です －まだまだ、、－
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