三〇週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８３．９ kg (－０．１ kg)
平均体脂肪率 ： ２４．８ % (－０．１ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －０．４ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．３ kg
除脂肪体重 ： －０．１ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
なんとか体重を８３kg台に
抑えようと奮闘しました。
しかし、急な気温低下。
と思ったら上昇。下降。
体がついていきません。
その気温変動が影響して
いるのか、体重の推移も
ガクガクです。
とはいうものの、なんとか
８３kg台には体重が納まった
ようです。
来週は８２kg台に踏み込みたい
ですね。
六ヶ月目の結果 をUPします。
次回も乞うご期待。
- おやじギャグカルタ/ビバリー
- ￥1,575
- Amazon.co.jp