一六八日目です　－喜べない、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．２ kg　（－１．５ kg）
体脂肪率　：　２６．１ %　　（－０．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－１．５ kg

いい感じです。

今回は食べなさ過ぎです。

運動量がいつもより
異常に上がったので
食欲が出ませんでした。

ある意味、ダメダメですね。

二四週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。