一五五日目です　－いまさら、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．２ kg　（－０．６ kg）
体脂肪率　：　２６．５ %　　（－０．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．５ kg

まずまずです。

やはり、減り続けていた
除脂肪体重が戻って
きました。

体脂肪量が落ちることを
願っていたのですが、
うまくは行かないもので。

一周目のときの体重の
落ち方、パターンというのが
全く違っています。

先読みが出来ないです。

落ちにくくなっているのは
確かです。
いまさらですが、
一周目で目標を達成でき
なかったのが悔しいです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。