一二九日目です　－期待、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８９．３ kg　（＋２．５ kg）
体脂肪率　：　２６．７ %　　（－０．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．２ kg

いまひとつです。

減量してほしい
ところでしたが
増量です。

ただ、体脂肪率
体脂肪量は減少しました。

大幅に減ったので
明日の体重の減量に
期待です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。