一二六日目です　－まずまず、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８９．１ kg　（＋２．３ kg）
体脂肪率　：　２７．４ %　　（＋０．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．８ kg

まずまずです。

昨日、決意を新たに
したわけですが、

減量してくれました。

まずは、８８kgに安定
させる事を考えます。

明日も減量！

一八週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。