一一七日目です　－唖然、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８９．４ kg　（＋２．６ kg）
体脂肪率　：　２７．８ %　　（＋１．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋１．３ kg

ありえないです。

っと言っても、現実ですが。

昨晩は夕食の時間が深夜に
ずれ込んだのでそれが原因
だと思います。

それにしても増えすぎです。

呆れてしまいました。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。