一〇六日目です　－なんで、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．４ kg　（＋１．６ kg）
体脂肪率　：　２６．９ %　　（＋０．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．４ kg

ダメダメすね。

なぜ増えるのか。。

昨日は確実に減量する
だけのことはしたのですが
減量はおろか増量とは
予想外でした。

体調不良気味なので
そのせいなのかも
しれません。

でも増えすぎです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。