今日の測定結果です。
体重 ： ８８．０ kg （＋１．２ kg）
体脂肪率 ： ２７．１ % （＋０．３ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。
増減なしです。
±０．０ kg
ダメダメすね。
食べすぎですかね。。。
昨日の増量がまだ
納得できていません。
今日も増減なし。
しかも体脂肪率が上昇。
なんなんでしょう。
吸収率が上がって
いるのでしょうか。
なんにしても減量
あるのみです。
一五週目の結果と
三ヶ月目の結果をUPします。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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