九九日目です　－ダメですね、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．９ kg　（±０．１ kg）
体脂肪率　：　２５．９ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

ダメですね。

減量するべきところで
落ちないのはダメですね。

明日こそは減量したい。

これ以上の増量は
許せません。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。