八〇日目です　－まずまず、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．４ kg　（＋０．６ kg）
体脂肪率　：　２６．５ %　　（－０．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－０．８ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

まずまずです。

もっと減ると思ったんですが
ちょっとがっかりです。

体脂肪量の減量ペースが
鈍ってきそうなので
要注意です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。