今日の測定結果です。
体重 ： ８８．３ kg （＋１．５ kg）
体脂肪率 ： ２６．７ % （－０．１ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。
減量です。
－０．２ kg
ダメですね。
もう少し減って
ほしかった。
体脂肪率はまあまあ
落ち着いた気がします。
このまま減量して
ほしいです。
話は変わりますが。
グリムスの樹が立派な樹になりました。
４本目です。
気がつくのが遅くなりましたが。。
今回は針葉樹風の樹になりましたね。
右サイドバーのブログパーツで
ブログの更新によって樹が成長し
立派な樹になると本物の樹が
世界のどこかに植林されるという
企画です。
興味のある方はどうぞ 。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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