三九日目です　－ダメですね。。－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．１ kg　（＋１．３ kg）
体脂肪率　：　２６．８ %　　（±０．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．５ kg

ダメですね。

このところ良いところが
ありません。

ここまで減量しにくい
体質になってしまうとは、

リバウンド恐るべしです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。